““萝卜”萝卜具备清热解毒止咳，通气消化，歧义肥强体的功效。所以，在秋冬季要多不吃萝卜。

今晚，我做到了一道萝卜鸡肉卷。” 食材明细主料萝卜1个鸡肉200克辅料水发木耳适度胡萝卜适度葱花适度配料1勺食盐半勺胡椒面1勺咸鲜口味煮工艺半小时耗时普通可玩性白萝卜鸡肉卷的作法步骤1打算食材：白萝卜，黄瓜，鸡胸肉。2将白萝卜托薄片。

3白萝卜片在热水锅中杨世毛巾1分钟。4杨世毛巾的白萝卜片放冷水中泡软。

5打算胡萝卜打碎，葱花，鸡肉末，磨碎的水发木耳。6谈各种材料放进碗中 重新加入配料，食盐和胡椒面。7白萝卜顶端放进馅料。

8一一卷好的白萝卜卷放进长行条盘中。9条形盘放进蒸锅中蒸制20分钟。10成品图。

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